Aquabike

L’aquabiking est une activité de fitness en plein essor qui combine les bienfaits de l’exercice physique avec ceux de l’eau. Pour profiter pleinement de cette activité chez vous, voici tout ce que vous devez savoir pour installer un vélo d’aquabike dans votre piscine.

1. Choisir le Bon Vélo d’Aquabike

Il existe plusieurs modèles de vélos d’aquabike, chacun avec ses spécificités. Voici quelques critères à prendre en compte :

• Matériaux : Optez pour des matériaux résistants à la corrosion, comme l’aluminium ou l’inox. Envoyez nous un mail si vous souhaitez acheter un vélo d’aquabike.
• Dimensions : Assurez-vous que les dimensions du vélo sont adaptées à votre piscine. Les vélos doivent être suffisamment stables et ne pas trop encombrer l’espace.

2. Préparer le Sol de la Piscine

Le type de sol de votre piscine est crucial pour l’installation d’un vélo d’aquabike :

• Surface Plane : Le sol doit être parfaitement plat pour assurer la stabilité du vélo.
• Revêtement : Un revêtement antidérapant est recommandé pour éviter tout glissement.

3. Dimensions de la Piscine

Pour installer un vélo d’aquabike, la profondeur de l’eau doit être adaptée :

• Profondeur : Idéalement, la profondeur de l’eau doit être comprise entre 1,10 m et 1,40 m. Cela permet de pédaler confortablement sans être complètement immergé.
• Espace : Prévoyez suffisamment d’espace autour du vélo pour permettre des mouvements libres et éviter les collisions avec les parois de la piscine.

4. Sécurité et Utilisation

• Sécurité : Assurez-vous que le vélo est bien fixé et stable avant chaque utilisation. Utilisez des chaussures adaptées pour éviter les blessures.
• Utilisation : Commencez par des séances courtes et augmentez progressivement la durée et l’intensité de vos exercices. Vous découvrirez ici où se trouvent les centres d’aquabike en Belgique.

En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de l’aquabiking dans votre piscine. Bonne séance !